Фитнес

Фитнес

Маски для тела от целлюлита в домашних условиях

К сожалению, от целлюлита не застрахован никто. Не только пышные формы являются приманкой для этого врага красоты. Неприятная «апельсиновая корка» появляется вне зависимости от возраста, пола и конституции тела.
Фитнес

Целлюлит на бедрах и ягодицах. Что делать?

Каждая женщина рано или поздно встречается с такой проблемой как целлюлит. В 90% случаев он встречается в области бедер и ягодиц, остальные 10% распределяются на живот и руки.
Фитнес

Как похудеть после 30 лет? Способы для женщин.

Обычно к 30 годам женщина обзаводится мужем и детьми, находит себя в профессиональной сфере, справляется с комплексами и вообще начинает жить в своё удовольствие. И, как правило, почти каждая
Фитнес

Как заниматься спортом и не накачать мышцы.

Среди женщин, которые стремятся похудеть, довольно распространен миф о том, что если заниматься спортом, в том числе в тренажерном зале, можно настолько накачать свои мышцы, что тело станет больше
Фитнес

Беременность у полных женщин — Чего бояться?

С каждым годом все большее количество женщин сталкивается с проблемой избыточного веса или даже ожирения.
Фитнес

Когда уйдет лишний вес после родов?

Вынашивая ребёнка, женщина набирает в норме от 9 до 14 кг. Это очень усреднённые цифры, не учитывающие особенности каждого организма.
Фитнес

Cыроедение и чувство голода.

В первые дни перехода на сыроедение или другую диету, как правило, человека начинают мучить приступы голода. Это, в принципе, нормальное явление, так как в организме еще не произошла перестройка,
Фитнес

Аквааэробика в ванной

О том, то аквааэробика относится к одному из самых эффективных и щадящих направлений фитнеса, спорить не приходится.
Фитнес

Воздушная йога — Что это?

В непрестанном процессе совершенствования тела и духа есть место и проверенным тысячелетиями практикам, и совершенно новым направлениям. К многочисленным направлениям йоги добавился еще один новый и необычный вид занятий
Бигледи.ру Все права защищены. 2013-2016