Когда на страницах глянцевых журналов и на телевизионных экранах постоянно мелькают красивые девушки и мужчины со стройными, подтянутыми фигурами, так или иначе каждый человек поневоле сравнивает себя с ними.

отбросьте комплексы

При этом, полагается что, имея столько прекрасные тела, красотки и красавцы живут замечательной, идеальной жизнью. Немногие в такие моменты помнят, что над имиджем экранных и журнальных звезд предварительно поработала целая команда стилистов, а их идеальные параметры являются результатами применения сложных и опасных для здоровья методов. Поэтому, сравнивать внешность мировых знаменитостей со своей – довольно бессмысленное занятие.



Разные критерии красоты

полные девушки

Это может звучать банально, но обладателям полной фигуры вовсе нечего стеснятся. Особенно в сложившейся сейчас ситуации, когда в погоне за какими-нибудь стандартами красоты, придуманными современным обществом, многие забывают о своем здоровье. Зачастую желание достигнуть модельных параметров приводит к серьезным проблемам, о чем достоверно заявляет статистика. Так, столь серьезные заболевания как булимия и анорексия все чаще встречаются среди девушек 13-18 лет, пытающихся подогнать свою фигуру под общепринятые понятия «красоты».



Перед тем, как начинать целенаправленное похудение, стоит проверить, действительно ли имеются лишние килограммы. Этот показатель рассчитывается при помощи индекса массы тела, определяемого путем деления веса на показатель роста, возведенного в квадрат. Помимо того, принимается во внимание также возраст и критерии эпохи.

К примеру, в прошлом веке каноны красоты были более лояльными, нежели сейчас. В те времена девушки, чей вес приближается к 60 кг, даже не задумывались бы о том, что выглядят полными. В начале 21 первого века, критерии красоты сильно изменились и дошли до того, что полными начали считать себя даже при весе в 50 кг. Так что, нынешние стандарты красоты – весьма относительны и абстрактны, ведь гораздо важнее комфортно чувствовать себя в своем теле, нежели фанатично преследовать цель похудеть до определенного веса.

Как не стеснятся своей полноты: полезные советы

как перестать стесняться1. В первую очередь, нужно четко уяснить, что любые стандарты – понятие относительное. Если определенный вес комфортен для своего обладателя – значит, он вполне нормален и стеснятся здесь нечего.

2. Нужно стараться акцентировать свое внимание не на недостатке фигуры, в данном случае им являются лишние килограммы, а на ее достоинствах, которые присутствуют независимо от веса человека.

3. Все специалисты единогласны во мнении, что внутренняя гармония важнее всего. Поэтому, следует в первую очередь полюбить и принять свое тело в его теперешнем виде. Понятно, что сделать это совсем не просто, однако без этого шага невозможно дальнейшее движение.

Для начала, нужно перестать стеснятся своих параметров наедине с собой, и по прохождении этого этапа стеснение перед обществом пропадет самостоятельно.

4. Полезно будет найти в себе какую-то изюминку, отличительную особенность, которая сможет затмить переживания по поводу излишней полноты.

5. Правильный выбор одежды имеет большую важность. Людям с лишним весом стоит выбирать красивые вещи без излишнего декора, которые будут прилегать к телу, но не слишком плотно облегать его. Грамотно подобранный гардероб сможет визуально скорректировать параметры фигуры и позволит гораздо меньше стесняться своего веса.

6. Девушкам и женщинам с лишним весом стоит обращать особое внимание на состояние своих рук. Так, по мнению психологов, именно руки прямо свидетельствуют о психологическом состоянии личности. Ухоженной женщине гораздо проще общаться с окружающими и ощущать уверенность в себе.

7. Открытость и дружелюбие – самые важные черты характера, которые значат гораздо больше, нежели подтянутая фигура. Вряд ли кому-либо захочется общаться с неприятным человеком только потому, что он полностью подпадает под современное понятие «стройности».

8. Оптимистический настрой и юмор – главные помощники в достижении внутренней гармонии, поэтому не стоит о них забывать.

9. Недостатки присутствуют у каждого человека, и не стоит заострять свое внимание именно на них.

10. Здоровый образ жизни и занятия спортом – это не только залог здоровья, но и возможность получать больше позитивных эмоций от жизни.


Как не стесняться своей полноты — 10 ценных советов.
4 - Оценок: 66

  • Алла

    Все это конечно правильно! Но кто согласится с тем, что в интимной жизни в толстом обвисшем животе партнер сможет отыскать изюминку или какие нибудь иные плюсы??

    Ответить

    • Игорь

      Если партнер дошел до стадии интимной жизни, значит его все устраивает. Согласитесь, спать с тем, кто внешне не нравится вряд ли кто будет.

      Ответить

  • Да уж… что-что, а отыскать изюминку в обвисшем животе можно только между складок… при условии что изюминка залетела туда случайно когда ты жевала кекс((

    Ответить

  • Ксения

    Я часто задумывалась и задумываюсь до сих пор насчет внешнего облика человека.
    Каким бы он ни был, уверена, никто из нас не захочет общаться с грубым и глупым человеком, о чем также было сказано в статье.
    Внешность — не главное, а главное — какой человек ты есть! Важно любить и ценить себя именно таким, на что сподвигает статья.
    Спасибо!

    Ответить

  • Татьяна bigledy.com

    А вообще зачем лезть в чужую жизнь? Мир тем интересен, что все мы разные. Более важно оставаться человеком и не потерять уважение.

    Ответить

  • Лена

    Сейчас вообще-то пошла мода на полных моделей, так что стесняться нечего, не все могут быть худыми. Главное, следить за правильным питанием.

    Ответить

    • Вера

      Не похоже, что пошла мода на полных моделей. На всех глянцевых журналах по прежнему худые девушки. Но стеснятся свой полноты не стоит, как и не стоит комплексовать по этому поводу.

      Ответить

  • Катя vk.com

    Я считаю,что женщина может быть желанной и будет желанной во все времена, какая она бы ни была, но и к этому нужно приложить свои усилия. Если ты начнёшь себя любить, то тебя полюбят все. И это общеизвестный факт, касаемый не только веса и внешних качеств

    Ответить

  • Комментировать