Многие женщины, которым осталось немного до или уже слегка за 30, отмечают, что сталкиваются с проблемой выпадения волос. Чем это может быть вызвано? Почему именно в 30?
Причина №1
Наиболее вероятная тому причина – облысение по женскому типу. Женщина оказывается генетически предрасположенной к облысению. Некоторые девушки начинают страдать от этого и в двадцатилетнем возрасте, однако особенно часто проблема дает о себе знать к 30 годам. Процесс обычно развивается не стремительно, однако сравнивая свои волосы «тогда» и «сейчас», женщина может увидеть большую разницу в густоте. В отличие от облысения по мужскому типу, у женщин обычно не лысеет макушка и надвисочные области: волос редеет в целом по всей голове.
Причина №2
У женщин гораздо чаще, чем у мужчин, причиной выпадения являются имеющиеся заболевания – анемия или нарушения деятельности щитовидной железы. Опять же, к 30 годам эти болезни обычно начинают проявлять себя весьма активно. Выявляются данные заболевания по обычному анализу крови.
Причина №3
Начав пользоваться фенами, средствами для укладки волос, утюжками и прочими приспособлениями в подростковом возрасте, к 30 годам женщина своими же руками обеспечивает себе выпадение волос. Чем чаще применяются всевозможные методы воздействия на волосы, тем раньше они начинают «сдавать позиции» и выпадать.
Причина №4
Как показывает статистика, современная женщина чаще становится матерью к 30 годам, плюс-минус несколько лет. Это сопровождается отказом от контрацептивов, изменением гормонального фона, беременностью, родами – все из перечисленного может послужить причиной интенсивного и внезапно начавшегося выпадения волос.
Выпадают волосы в 30 лет: что делать?
Первое, с чего нужно начать – это найти точную причину. Исходя из нее можно и подобрать наиболее оптимальное лечение.
Если, например, беременность и роды нужно просто пережить, и потом все вернется на круги своя, то в случае выпадения волос, вызванного заболеванием, промедление опасно – действовать нужно сразу и желательно под контролем медиков.
Если же к выпадению волос в 30 лет привели частые эксперименты, вредные салонные процедуры, вредные привычки, дефекты в уходе за волосами или неправильный образ жизни, то ваших силах решить проблему без особых затрат и в довольно короткий срок. План действий:
1. Начните изнутри, слепите здоровое тело. В этом вам помогут:
- полноценное сбалансированное питание,
- достаточный и качественный сон,
- свежий воздух и физические упражнения,
- абстрагирование от стрессов,
- отказ или хотя бы ограничение вредных привычек.
2. Используйте внешние методы воздействия на проблему. Это могут быть:
- правильный уход (расчесывание, мытье волос, прически, защита от внешней среды и т.д.)
- лечебные салонные процедуры,
- косметические средства по уходу за волосами (интенсивное питание, препятствование выпадению волос) – шампуни, бальзамы, маски,
- средства домашнего приготовления (маски, отвары).
Лечение и народные методы
В зависимости от причины и степени запущенности проблемы для предотвращения выпадения волос и стимуляции их роста могут назначаться медикаменты (миноксидил, спиронолактон, циметидин и др.). Иногда единственным выходом становится хирургический метод – пересадка волос.
В более легких случаях проблему выпадения волос помогают решить народные методы. К наиболее известным относят:
Репейное масло. На сегодня даже в аптеках оно продается как средство №1 против выпадения волос. Репейное масло можно использовать отдельно или в сочетании с другими маслами (например, кокосовым, оливковым) или продуктами для приготовления масок. Такие маски обычно втирают в кожу головы, а для достижения лучшего эффекта укутывают теплым полотенцем и выдерживают определенное время (30-60 мин).
«Горячие» маски. Они призваны усилить циркуляцию крови и тем самым стимулировать лучшее питание волосяных луковиц. В качестве основного ингредиента могут выступать различные виды перца – черный, красный, чили и т.д. В качестве дополнительных ингредиентов – яйцо, мед, масло и т.д. Применяются такие маски стандартно: втирание, выдерживание в тепле, смывание.
Отвары трав. Применяются для ополаскивания волос, готовятся из аира, крапивы, шишек хмеля и других растений и трав, обладающих богатым питательным составом.
Готовя домашние средства против выпадения волос, используйте натуральные продукты – мед, растительные масла, яйца, эфирные масла, молочные продукты, специи, соки из овощей и фруктов — в них содержится масса ценных питательных веществ. Внимательно исследуйте рецепты (некоторые маски можно применять раз в 1-2 недели), при необходимости проконсультируйтесь у специалиста.
