Каждая женщина рано или поздно встречается с такой проблемой как целлюлит. В 90% случаев он встречается в области бедер и...

Обычно к 30 годам женщина обзаводится мужем и детьми, находит себя в профессиональной сфере, справляется с комплексами и вообще начинает...

Среди женщин, которые стремятся похудеть, довольно распространен миф о том, что если заниматься спортом, в том числе в тренажерном зале,...

С каждым годом все большее количество женщин сталкивается с проблемой избыточного веса или даже ожирения. Эта тенденция связана гормональными нарушениями,...

Вынашивая ребёнка, женщина набирает в норме от 9 до 14 кг. Это очень усреднённые цифры, не учитывающие особенности каждого организма....

О том, то аквааэробика относится к одному из самых эффективных и щадящих направлений фитнеса, спорить не приходится. Движения в воде...

В непрестанном процессе совершенствования тела и духа есть место и проверенным тысячелетиями практикам, и совершенно новым направлениям. К многочисленным направлениям...

Очень многим женщинам с течением времени приходится решать проблему избавления от лишнего веса. Каждая женщина выбирает свой способ похудения, это...

Жир на животе – не очень красивое зрелище. Мало того, он еще умеет прятаться в таких местах, где кажется практически...

Дорогие женщины наверняка согласятся с утверждением, что заставить себя заняться спортом иногда достаточно сложно, но все-таки можно. Вопрос здесь совсем...

Йога для полных позволяет тем людям, кто имеет лишний вес освоить такое уникальное направление. В отличие от изнуряющих тело физических...

При занятии сексом человек в час теряет почти 300 килокалорий, более 400 килокалорий во время оргазма. Но учитывая, что средняя...